Tuesday Sep 05, 2023

Adolf Bolf - Ako zhodil 50 kg za rok :-)

Človek dokáže veľmi veľa vecí - veta od Ada ktorú doplnil o tri ďalšie slová: pokora - disciplína - pevná vôľa. Bývalý baník Ado z Veľkého Krtíša dokázal v priebehu roka schudnúť neuveriteľných 50 kg. Ako sa mu to podarilo? Prečo dokážeme veľké veci urobiť po veľkých udalostiach? Vypočujte si rozhovor o motivácii, prekonávaní sa, ako Ado zabehol prvý kilometer, akú stravu preferuje, aký má denný režim. Ako sa zo 137kg chlapa stal športovec, prečo je dôležitá regenerácia a prečo je dôležitý individuálny prístup. Úprimné rozprávanie príbehu, ktorý napísal život aktéra Ada :-)

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20240731